家家必備這4種花，清熱又去火！

來自:花草茶事主題站 作者:愛養(yǎng)花 2019-04-19 15:59 10320次閱讀

春天真是太干燥了，花花覺得自己時(shí)不時(shí)就要上火，嗓子痛。這咋辦呢。不如在家里養(yǎng)幾盆花吧，清熱又去火，省了你買藥的錢了！

家家必備這4種花，清熱又去火！
薄荷
花花平常就愛在陽臺(tái)上養(yǎng)幾盆薄荷，偶爾揪幾片葉子泡水喝，不僅味道清香，對(duì)身體也大又好處呢。
雖然薄荷品種特別多，但是能食用的只有幾種，像是留蘭香薄荷、胡椒薄荷、蘋果薄荷等等。
薄荷食用：
1、泡水喝清熱去火
將生長旺盛的薄荷葉子揪下來，清洗干凈后倒入干凈的杯子里，再加入沸水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右，打開直接喝就行啦！薄荷具有清熱解毒的功效，平常嗓子痛、牙齦上火的時(shí)候喝一點(diǎn)，很快就消火了。
2、薄荷炒雞蛋
家里的薄荷如果瘋長起來，可以直接揪一把葉子，稍微清洗干凈后炒雞蛋吃，不僅味道清香爽口，而且還能清熱去火，特別適合在春天吃一盤！
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
薄荷養(yǎng)護(hù)非常簡單，只要保證光照充足，水分充足，就能讓它葉子越長越多，摘下來泡水喝或是做菜吃，讓你身體越來越健康！

家家必備這4種花，清熱又去火！
茉莉花
日常生活中，大家經(jīng)常喝的就是茉莉花茶了，濃濃的茉莉香味加上茶葉的清香，對(duì)身體也有很大的好處呢！
想食用茉莉花，盡量選擇單瓣茉莉、重瓣茉莉、筆尖茉莉，都是可以食用的品種。
茉莉食用方法：
1、泡茶喝抗菌消炎，清熱解毒
想要茉莉泡茶喝，大家就得舍得把茉莉花摘下來，用水清洗干凈后，和茶葉一起放在茶杯里，再倒入清水
2、茉莉花炒蛋
想吃茉莉花炒蛋，最好用還未開花的花骨朵，摘下來清洗干凈后，直接跟雞蛋炒成一盤菜，吃一口不僅滿嘴留香，而且還有清熱去火的功效，對(duì)身體也越來越好！
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
茉莉花喜歡曬太陽，平常放在光照特別好的地方多曬一曬，大概3-5天澆1次水，大水大太陽下的茉莉才能開花越來越多，能泡茶喝的花骨朵也能越來越多了！

家家必備這4種花，清熱又去火！
金銀花
春天又快到了金銀花開花的時(shí)候，作為一種能夠當(dāng)做藥材的花，金銀花對(duì)身體健康可是大有好處，所以大家為啥不自己在家里種一盆呢？
想要食用金銀花，盡量選擇在金銀花還未開花的花骨朵時(shí)期，發(fā)現(xiàn)花苞從綠變白的時(shí)候摘下來，然后放在烤箱或是微波爐中加熱，將花苞弄干。
食用方法：
1、泡水喝清熱消炎
烘干后的金銀花可以直接泡水喝，先用開水沖泡一遍，將水倒掉，再加入沸水后，加點(diǎn)蜂蜜之類的，浸泡幾分鐘后就能喝了！金銀花具有清熱去火，消炎解毒的功效，對(duì)于咽喉腫痛、上火發(fā)炎等，喝上幾次就能恢復(fù)了。
2、煮粥加點(diǎn)金銀花
金銀花對(duì)很多致病菌有抑制作用，可以抑菌消毒，所以在煮粥的時(shí)候加一點(diǎn)金銀花，對(duì)身體也是有好處的。但是脾胃虛寒的人盡量別吃太多金銀花。
養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：
金銀花養(yǎng)護(hù)很簡單，平常放在光照好的陽臺(tái)或露臺(tái)上多曬一曬，平?？吹脚柰粮赏噶嗽贊菜?；大概每個(gè)月施1次0.2％磷酸二氫鉀或是花多多，才能讓金銀花開花更多！

家家必備這4種花，清熱又去火！
菊花
春天肝火旺，容易急躁、上火，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、腦脹等現(xiàn)象，遇到這種情況，大家可以試著喝點(diǎn)菊花茶，立馬就能解決了！
菊花品種有很多，其中能喝的品種有黃山貢菊、杭白菊和毫菊，其中大家最常喝的品種就是杭白菊和黃山貢菊了。
菊花功效：
1、泡水喝緩解眼睛疲勞
用菊花直接泡清水或是泡茶喝，能夠緩解眼睛疲勞，達(dá)到清肝明目的效果，特別是對(duì)于那些經(jīng)常對(duì)著電腦工作的花友，更是需要經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶。
2、3種一起泡清熱去火
將菊花、金銀花和茉莉花摻在一起泡茶喝，能夠達(dá)到清熱解毒，防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等功效，春天特別容易上火，大家趕緊泡一杯喝點(diǎn)吧！